Mitos e verdades sobre queda de cabelo Desvende-os e esclareça suas dúvidas

                                        

Os consultórios dos dermatologistas frequentemente recebem mulheres que se queixam da queda de cabelo. As causas para o problema podem ser diversas, por isso o assunto é cercado de mitos. O ideal é sempre procurar um especialista para que ele investigue as causas da queda capilare possa indicar o tratamento adequado.

Confira as respostas para as dúvidas mais comuns e saiba mais a respeito dos mitos e verdades sobre queda de cabelo.

Ansiedade e estresse interferem na queda de cabelo

VERDADE. O estresse e os fatores emocionais provocam alterações hormonais, por isso mesmo que indiretamente, podem ser agravantes e potencializar a queda dos fios. Mas, geralmente, eles não são a única causa e estão associados à má alimentação e hábitos nada saudáveis, piorando o quadro.
Alisamentos causam queda de cabelo

MITO. Os alisamentos agem nos fios, não na raiz do cabelo. Quando o alisamento é feito corretamente e os retoques são feitos respeitando o intervalo indicado, não influencia na queda. O que pode ocorrer é aqueda dos fios devido à quebra, pois como todo procedimento químico, o alisamento pode deixar os fios mais fracos e ressecados.

Cortar os fios regularmente evita a queda

MITO. Como os fios são um pouco mais grossos perto da raiz, quando são cortados podem parecer mais volumosos temporariamente. Mas o corte de cabelo não influi na queda, apenas modifica o visual. Nada do que é feito no fio causa mudanças na raiz do cabelo porque não interfere no couro cabeludo, onde está o problema. Logo, cortar as pontinhas não evita a queda.

É normal o cabelo cair nos pós-parto

VERDADE. Tanto durante como após a gravidez, o corpo da mulher passa por grandes alterações hormonais. Depois do parto, essa oscilação hormonal pode sim provocar umaqueda de cabelo acentuada num período três a seis meses. O mesmo pode acontecer com quem faz dietas drásticas, quem passou por um trauma físico ou psicológico. Para resolver o problema, o tratamento para queda de cabelo é feito com reposição de ferro e nutrientes, ingestão de pílulas à base de vitaminas e outras substâncias.

Dormir com o cabelo molhado facilita a queda dos fios

VERDADE. Cair no sono com os fios ainda molhados não apodrece a raiz do cabelo como muita gente pensa, mas traz riscos para a saúde e compromete a beleza das madeixas. A umidade dos fios favorece a proliferação de fungos e micoses. Além disso, os cabelos molhados ficam mais frágeis e podem cair devido à quebra causada pelo atrito com o travesseiro.

Medicamentos podem causar queda de cabelo

VERDADE. As pílulas anticoncepcionais, os antidepressivos, emagrecedores, drogas para hipertensão, problemas cardíacos e para controle de doenças autoimunes são os medicamentos que mais causam a perda de cabelos.

Lavar os cabelos todo dia aumenta a queda

MITO. Não existe nenhuma ligação entre lavar os cabelos todos os dias e a queda dos fios. Na verdade, a lavagem apenas ajuda a soltar os fios que cairiam de qualquer forma, pois já estavam em fase de queda.

Uma vez iniciada a queda, ela é permanente e irreversível
PARCIALMENTE VERDADEIRO. O cabelo pode voltar a crescer se a queda estiver relacionada ao estresse ou doenças (como câncer e lúpus). Nos casos mais comuns (para homens e mulheres), quanto mais cedo for o tratamento, melhores serão os resultados.


O tipo de penteado pode pode causar queda
VERDADEIRO. Coques e rabos com o amarrado muito forte, especialmente nos casos de pessoas afro-descendentes, pode causar uma espécie de queda de cabelo denominada alopécia de tração. 


Cortar ou raspar o cabelo afeta crescimento e textura dos fios
FALSO. Nada do que se faça no fio e que não interfira no couro cabeludo causará mudanças na raiz. Logo, cortar e raspar pouco influenciam.


Para se ter bom cabelo é preciso comer proteína
VERDADEIRO. De 60% a 90% da composição capilar é aminoácido. Portanto, uma alimentação rica em proteínas pode melhorar a qualidade dos fios e deixar os cabelos mais fortes.

É normal perder 100 fios de cabelos todos os dias
PARCIALMENTE VERDADEIRO. É considerado normal perder 100 fios se eles estiverem sendo repostos. Se há perda de 300 e reposição de 300, há um equilíbrio que não evolui para calvície ou rarefação capilar. Porém, se a pessoa estiver perdendo 30 e repondo 20, o balanço negativo se estabelece e a falta de cabelo começará a aparecer.

O número de folículos pode ser aumentado com tratamento ou medicamentos
PARCIALMENTE VERDADEIRO. O número de folículos é determinado na formação do indivíduo, quando na fase de feto, no útero materno. Esse número não poderá ser aumentado com tratamentos, exceção feita à terapia com células tronco que permita a proliferação dos folículos. A partir daí, poderiam ser implantados, aumentando os folículos do indivíduo em vida.

No outono os cabelos caem mais
VERDADEIRO. A explicação para esse fato é que existem em nossa pele sensores de luminosidade, que recebem mais estímulos no verão, fazendo com que os cabelos cresçam mais e caiam menos nessa estação. Com a chegada do outono, os fios que não caíram começam a cair e dão a impressão de uma queda mais intensa.

Secador e chapinha causam queda
PARCIALMENTE VERDADEIRO. Chapinha e secador aquecem os cabelos e, se não aplicados corretamente, podem danificar a haste capilar. Entretanto, uma frequência máxima compreendendo dia sim, dia não, pode ser aceita.

Cosméticos como tintura, gel, mousse, e produtos sem enxágue podem causar calvície
FALSO. Esses produtos podem ressecar ou diminuir o brilho dos fios, mas não interferem na queda de cabelos. Saber a origem, a marca e quem é o fabricante, é importante para saber quem consultar sobre a qualidade e conteúdo dos produtos em caso de acidentes.

Anabolizantes e vitaminas causam queda
VERDADEIRO. Esteroides podem causar queda de cabelo nas pessoas geneticamente predispostas. Em relação às vitaminas, em geral elas não ajudam e, em excesso, podem causar queda.

QUEDA DE CABELO FEMININO

O que causa a perda excessiva do cabelo?   
                                     
                                                                                                                                  
Uma série de coisas que podem causar queda de cabelo excessiva. Por exemplo, cerca de 3 ou 4 meses após uma doença ou cirurgia de grande porte, de repente você pode perder muito cabelo. Esta perda de cabelo está relacionada ao estresse da doença e é temporária.


  Problemas hormonais podem causar queda de cabelo. Se a sua glândula tiróide é overactive ou underactive, seu cabelde cair fora. Esta perda de cabelo normalmente podem ser ajudados por tratamento doenças da tiróide. A perda de cabelo pode ocorrer se hormônios masculinos ou femininos conhecido como andrógenos e estrógenos, estão fora de equilíbrio. Corrigindo o desequilíbrio hormonal pode parar a sua perda de cabelo.


  Muitas mulheres notam a perda de cabelo cerca de 3 meses depois de ter tido um bebê. Essa perda também está relacionada aos hormônios. Durante a gravidez, os níveis elevados de certos hormônios causam o corpo para manter o cabelo que normalmente cai. Ao retornar as hormonas aos níveis pré-gravidez, que o cabelo cai para fora eo ciclo normal de crescimento e de perda começa novamente.


  Alguns medicamentos podem causar queda de cabelo. Este tipo de perda de cabelo melhora quando você parar de tomar o medicamento. Os medicamentos que podem causar queda de cabelo incluem diluidores do sangue (também chamados anticoagulantes), medicamentos utilizados para a gota, problemas de pressão arterial elevada ou o coração, a vitamina A (se for levado também), pílulas anticoncepcionais e antidepressivos.


  Determinadas infecções podem causar perda de cabelo. Infecções fúngicas do couro cabeludo pode causar queda de cabelo em crianças. A infecção é facilmente tratada com medicamentos antifúngicos.

COMO TRATAR ? QUEDA DE CABELO FEMININO Toda e qualquer alteração sofrida pelos cabelos e couro cabeludo que altere sobretudo sua aparência física, pode afetar também a auto-estima e a personalidade da pessoa. A queda de cabelo feminino, sobretudo, pode ser originada por consequências emocionais, assim como pode originar outras sérias consequências também emocionais. Além de oferecer a proteção ao crânio contra traumatismos, e radiações solares, os cabelos representam um adorno sexual importante e afetam diretamente na aparência de uma pessoa. A perda de cabelos, ou alopecia, é conseqüência de alterações no folículo piloso, se essas alterações forem não forem destrutivas ocorre um novo crescimento, caso contrário, resulta na formação de feridas ou atrofia, produzindo alopecia permanente. Os motivo da queda de cabelo são inúmeros emuito complexos, havendo diversas causas para esse mal que é tão comum em nossa sociedade. As alterações do cabelo podem ser as mais variadas como: mudanças na cor, na estrutura, consistência, aspeto ou a temida queda de cabelo. Características da queda de cabelos Afeta todo o couro cabeludo, com queda de cabelo generalizada. O paciente nota a perda aumentada na escova ou pente, e durante a aplicação do xampú ou outro produto. A perda varia de menos de 100 a mais de 1000 fios por dia. Se o estresse não for repetido, o recrescimento completo, espontâneo, se dará, invariavelmente, dentro de poucos meses. Freqüentemente, as mulheres se queixam que o comprimento do cabelo nunca volta a ser o mesmo que o presente antes da gravidez. Febres prolongadas ou altas podem destruir alguns folículos completamente, de modo que apenas uma recuperação parcial é possível. Tratamento para queda de cabelos em mulher Investigar a causa da queda através: da história clínica sobre o uso de medicamentos e exames laboratoriais (ex. excesso de vitamina A). doenças como diabetes, câncer, infecções, anemia etc. alterações hormonais – hipo e hipertireoidismo. regimes alimentares.

Conheça técnica de reconstrução capilar que recupera a saúde dos fios

Se você já usou algum tipo de química no cabelo e agora seus fios estão quebradiços, ressecados, com pontas duplas e sem elasticidade, é possível que os danos sejam profundos. Nesses casos, um procedimento tem se mostrado eficaz para recuperar a saúde das madeixas. Conhecida como reconstrução capilar, a técnica promete ajudar a revitalizar fios danificados.

De acordo com o cabeleireiro Eduardo Miyazaky, os processos químicos que mais prejudicam os fios são os alisamentos e as escovas progressivas, que podem destruir a fibra capilar. "Esses procedimentos são chamados de acumulativos, pois um tempo depois de alisar os fios, a pessoa precisa fazer uso novamente da técnica. Os alisamentos alteram definitivamente a textura do cabelo, enquanto a escova cria uma cápsula em volta do fio, como se fosse um escudo. Desse jeito o cabelo fica desidratado, já que água e produtos de hidratação têm dificuldade de penetrar no fio. Depois de um tempo, o cabelo naturalmente começa a quebrar e perde força, pois não recebe os nutrientes que precisa", explica o profissional, que trabalha no Red Door, em São Paulo.

RECONSTRUÇÃO CAPILAR EM AÇÃO

Os fios são formados por uma cutícula, semelhante à escama de peixe. Quando o cabelo está danificado, essas escamas ficam abertas, dando origem às pontas duplas e ao efeito frizz. A reconstrução capilar é feita com cremes específicos para cabelos quimicamente tratados ou ricos em queratina, capazes de penetrar na cutícula capilar, fechando as escamas. O cabeleireiro compara a ação desses produtos ao uso do cimento em uma construção.

"Na reconstrução das madeixas, a ideia é tapar os buracos, ou seja, deixar os cremes penetrarem e agirem na fibra capilar, repondo as proteínas e vitaminas do cabelo. Na região da raiz geralmente o fio é menos fragilizado. Já as pontas sofrem mais, pois estão há mais tempo na cabeça e tendem a ficar desgastadas. Nesses casos, além da reconstrução é importante cortar as partes ressecadas, senão elas se alastram na direção da raiz, prejudicando o crescimento do fio", ensina o cabeleireiro.

De acordo com o hairstylist Will Felipe, quem já tem fios quebradiços próximos à raiz é importante esperar de 15 a 20 dias para repetir o tratamento reconstrutor. O especialista alerta que é importante respeitar esse tempo, para evitar que o cabelo fique pesado e sofra algum tipo de queda, por conta do uso excessivo de produtos. Em média duas ou três reconstruções capilares são suficientes para revitalizar os fios. Diferente da hidratação, este tipo de procedimento não precisa ser feito sempre."Em média duas ou três reconstruções capilares são suficientes para revitalizar os fios. Diferente da hidratação, este tipo de procedimento não precisa ser feito sempre."

"Enquanto a hidratação faz uma capa de proteção artificial para proteger os fios, a reconstrução age mais profundamente, melhorando a saúde e a aparência do cabelo. Vale lembrar que todo mundo pode se submeter à reconstrução capilar. Esse processo também age de maneira preventiva para quem deseja fazer tratamentos químicos nos fios. Quem tiver esse cuidado poderá ter fios com muito mais balanço e brilho", sugere o profissional, que trabalha no Vimax Salão, em São Paulo.

Além disso, o cabeleireiro Eduardo Miyazaky alerta que é necessário também que seja feita a manutenção dos fios, para manter o bom resultado da reconstrução capilar. "É importante adquirir produtos de qualidade. Quem faz muito uso de secador ou chapinha, deve investir nos cremes termoprotetores para proteger o cabelo do calor emitido por esses aparelhos. Shampoos sem sal também são ideais, por que os outros ressecam o couro, retirando todo o óleo do cabelo. Sendo assim, o corpo produz mais gordura para compensar o que foi perdido e cria oleosidade em excesso", esclarece Eduardo.

O cabeleireiro também acredita que uma alimentação saudável, aliada à uma vida com mais qualidade podem ajudar a manter a saúde dos cabelos. "Muitas vezes o estresse gera danos capilares, deixando o fio frágil e quebradiço. Quem for adepto das tinturas deve consultar um profissional para saber o melhor tipo de coloração a ser usada, além da maneira que o cabelo será tingido", finaliza Eduardo Miyazaky.

Receitas de cremes caseiros deixam os fios mais brilhantes e saudáveis

A hidratação natural é uma maneira rápida, barata e eficaz de deixar os cabelos bonitos, sem sair de casa. Usando côco, abacate e até gema de ovo, suas madeixas podem ficar livres dos fios arrepiados e pontas duplas. De acordo com o cabeleireiro Marcos Souza Barbosa, fatores como sol, vento e água prejudicam a hidratação natural dos cabelos. "Mesmo os fios mais oleosos precisam de hidratação semanal, com a finalidade nutri-los de forma homogênea", avalia o especialista, que trabalha na Estética Maria Bonita.

Apesar de ser uma maneira econômica de tratar os fios, fazer hidratação caseira exige cuidados especiais. Segundo o cabeleireiro, antes de utilizar a técnica é preciso lavar os cabelos com shampoos antirresíduos. "Depois de limpar as madeixas, podemos aplicar produtos naturais, como a velha conhecida babosa, que evita a queda e hidrata. Basta cortar um talo e espalhar o gel sobre o cabelo. Use touca térmica ou enrole a cabeça em toalha quente, deixe por 15 minutos e enxágue", ensina.

PRODUTOS NATURAIS GARANTEM A SAÚDE DOS FIOS

Para o médico tricologista Luciano Barsanti, produtos naturais que contenham na sua fórmula manteiga de karité, plantas como sálvia e prímula, extrato de rosas brancas e óleo vegetal de côco contribuem com a saúde dos fios. "Uma boa dica de hidratação caseira é bater no liquidificador, durante um minuto, a poupa e a água de um côco verde. Depois disso, aplique a mistura nos fios, a uma distância de 2 cm do couro cabeludo. Deixe o produto agir por 40 minutos e depois enxágue. O ideal é repetir esse procedimento a cada dez dias. Se o cabelo for muito seco e danificado, acrescente três gotas de óleo vegetal de coco à mistura", explica.

A gema de ovo e o abacate são ideais para quem tem cabelos ressecados e também podem ser ótimas alternativas para resgatar o brilho dos fios. "Uma maneira simples de buscar esse resultado é misturar um abacate maduro, uma colher de mel, uma colher de azeite e uma xícara de chá de leite integral. Caso queira incluir a gema de ovo, opte por não usar a película que reveste essa região. Aplique a mistura por partes, massageando cada mecha. Depois use uma touca por 25 minutos e enxágue", instrui o cabeleireiro.

Para saber a melhor forma de hidratar as madeixas, é importante ficar atento ao seu tipo de cabelo. "Quanto mais danificados e porosos, mais tratamentos os fios merecem ter. É importante lembrar que a desidratação afeta todos os tipos de madeixas, inclusive as oleosas. No caso de quem possui cabelos secos, com a raiz oleosa, o ideal é evitar que o creme encoste na raiz, tratando apenas o comprimento do fio", lembra Marcos.

Confira abaixo as principais propriedades de algumas frutas, que podem mudar positivamente o visual de seus cabelos:

• Figo e côco: têm poder adstringente, ou seja, controlam a oleosidade dos fios
• Ameixa: dá oleosidade aos cabelos
• Mamão: possui ação cicatrizante e pode ser benéfico ao couro cabeludo
• Extrato do limão, tangerina e laranja: antioxidante, contribui para resgatar a saúde dos fios.

Veja como combater a opacidade dos fios submetidos à tintura

Louro, castanho, preto, ruivo... Se você gosta de mudar o visual e investe nas tinturas capilares para desfilar com fios diferentes e mais modernos, é importante ter atenção a um problema que atinge quem colore os cabelos: a opacidade. De acordo com o hair designer Mauricio Morelli, as madeixas que sofrem com esse mal costumam ficar desnutridas, frágeis e sem elasticidade e resistência.

"Quando não aplicada corretamente, a tintura resseca e prejudica as cutículas do fio, responsáveis por proteger a parte interna do cabelo e refletir o brilho. Por esse motivo, cabelos opacos possuem cutículas mais finas e dilatadas, deixando os fios desprotegidos internamente. Ou seja, o cabelo tende a ressecar e ficar cada dia mais danificado, além de sofrer com a falta de brilho", explica Mauricio, que trabalha do Homa Elite Salon, em São Paulo.

RESGATANDO O BRILHO

Segundo o especialista, cabelos tingidos que sofrem com a opacidade refletem a falta de cuidado na hora de aplicar a coloração. O hair designer acredita que fios coloridos e opacos geralmente são resultado do uso de produtos de má qualidade, tintas com excesso de amônia, falta de hábito de usar de cremes de reparação e exposição excessiva a produtos químicos.

"A tintura é agressiva à fibra capilar e precisamos ter conhecimento técnico e prático para poder executá-la com o menor grau de sensibilização do fio. O brilho nada mais é que do que a luz refletida em uma superfície lisa e isso só ocorre se as cutículas capilares estiverem seladas. Cabelos tingidos precisam de produtos desenvolvidos para fios com química, como shampoo, condicionador, máscaras ou cremes de tratamento profundo", ensina o hair design.

De acordo com o especialista, caso a fibra esteja muito sensibilizada, é importante fazer uma cauterização capilar para reconstruir o fio e selar as cutículas do cabelo, preservando os pigmentos por mais tempo. Já uma hidratação semanal repõe a umidade e os nutrientes, ajudando a manter as madeixas com um visual saudável.

PRODUTOS NA MEDIDA CERTA

Na hora de escolher os produtos certos para seu tipo de cabelo, o especialista dá a dica: passe os dedos sobre um fio de cabelo, do comprimento para as pontas, e analise a fibra capilar. Estique o fio e confira a elasticidade e resistência do cabelo. Depois disso, é só escolher entre os produtos abaixo:

• Cabelos sem elasticidade: produtos de reconstrução capilar, para reparar o ressecamento.
• Cabelos Quebradiços: produtos que ofereçam mais força e nutrição
• Cabelos coloridos: produtos para cabelos quimicamente tratados, que ofereçam mais nutrição.
• Cabelos rebeldes: produtos com poder hidratante e controle de volume.
• Cabelos finos e sem volume: cremes sem enxágue, que dão volume

Depois de resgatar o brilho dos fios, é importante investir na prevenção. Segundo o especialista, os cabelos só voltam a ficar opacos se não forem protegidos e cuidados.

"É importante usar cremes termoprotetores para exposição a altas temperaturas, como secador e chapinha, e sempre que se submeter a algum procedimento químico fazer uma hidratação para repor os nutrientes que os fios perderam. Também é possível usar leave-in ou cremes sem enxágue para reparar a fibra no dia-a-dia. Além disso, banhos quentes e demorados são extremante agressivos aos cabelos. A água em alta temperatura retira toda a oleosidade natural da fibra, deixando-a desprotegida contra agressões externas e retirando toda sedosidade das madeixas", avalia.

Entenda as diferenças entre as técnicas progressiva, marroquina e mais

Quem já não se deparou frente ao espelho e quis mudar algo em sua aparência, a começar pelos cabelos? Dizem que nossos cabelos são a moldura do rosto. E é a mais pura verdade! Neste sentido, muita gente vem investindo em fios mais lisos, por meio das chamadas escovas para alisamento.

Geralmente as escovas são procuradas nos salões de beleza pelos consumidores para redução de volume. Mas hoje em dia temos uma variedade deste tipo de procedimento, que pode tratar, alisar, e hidratar os fios. No entanto, é importante ter cuidado na hora de investir neste tipo de química. Procure a ajuda de um profissional especializado na área, que saberá os tratamentos mais apropriados ao nosso tipo de cabelo.

DESVENDANDO OS TIPOS DE ESCOVA

• Escova Inteligente: é menos tóxica e pode ser considerada um tratamento. Ao contrário de outros, esse procedimento permite que os cabelos sejam lavados no mesmo dia da aplicação. No entanto, não alisa as madeixas de uma só vez e precisa de algumas sessões para os cabelos mais ondulados. Em alguns casos, a pessoa pode sentir que os fios ficarem menos maleáveis. A escova inteligente não faz uso do formol e geralmente é feita por meio de uma combinação com queratina, proteínas da seda, argila e cacau.
• Escova Marroquina: não possui formol, é composta por argila branca e cacau, tem cheirinho de baunilha e hidrata os fios, mas sem alisá-los completamente. Pode ser usada sem problemas por quem fez alisamento ou possui reflexo. Neste caso, os cabelos são lavados somente no dia seguinte e o efeito dura de três a cinco meses.
• Escova Progressiva: é potente e dura mais do que as outras escovas. Mas não costuma ser muito recomendada pela porcentagem elevada de formol, o que pode acarretar oleosidade, intoxicações e alergias nos fios, além do potencial para o aparecimento do câncer.
• Escovas de Frutas (morango, maracujá e frutas vermelhas): são as mais recomendadas, tendo em vista que hidratam sem estragar ou danificar os fios. No entanto, não é ideal para as loiras, pois os cabelos claros podem absorver a pigmentação do creme e da calda da escova, manchando as madeixas.
• Escova definitiva: como o próprio nome diz, o efeito dessa escova só sai quando os fios crescem e/ou são cortados. Uma observação válida é que não é recomendada a aplicação da escova em partes que já receberam o tratamento anteriormente, pois pode comprometer os fios.

RESTAURE A SAÚDE DOS FIOS

Para quem já está com a cabeça feita e quer voltar atrás, só é possível reverter aos poucos o processo de alisamento. Cabelos muito enrolados, por exemplo, não vão ficar completamente lisos, mas sim com cachos mais abertos e bem formados. Lavar os cabelos diariamente ajuda a fazer com que eles voltem ao seu estado quase original. Devem-se tomar cuidados também na escolha do shampoo. Os produtos com sal podem prejudicar os fios ao longo do tempo.

Logo depois do uso de algum tipo de química capilar é preciso fazer uma hidratação para restaurar os fios. O ideal é que sejam usados produtos de qualidade e que esse procedimento seja feito de forma contínua, pelo menos uma vez por semana. Depois disso, avalie os resultados. Caso seja insuficiente, aumente o uso para duas vezes por semana. A reposta ao tratamento vai depender do grau de desidratação dos fios e se o produto escolhido está sendo usado corretamente.

Para que os fios comecem a se recuperar, podemos lançar mão de um kit socorro que auxilia nesta batalha: shampoo sem sal, creme hidratante nutritivo, alternando com cremes reconstrutores, leave in à base de silicone e cremes termoprotetores para usar antes do secador.

Recebo em meu consultório algumas dúvidas de pessoas querendo saber se podem lançar mão das novidades capilares que surgem no mercado. Sempre analiso a qualidade do cabelo. Por exemplo, os crespos e cacheados são os mais vulneráveis aos processos químicos, tendo em vista que por conta de serem espiralados, tendem a ter pouca oleosidade, deixando-os naturalmente ressecados.

E como tudo em nossa vida, o melhor é prevenir do que remediar, então seguem algumas dicas que podem contribuir para que as madeixas sejam sempre alvos de vários elogios:

• Há pessoas que na ansiedade de terem seus cabelos longos, esquecem de cortá-los. Saiba que cortes periódicos, hidratação e, lógico, a utilização de produtos específicos para o seu tipo de cabelo contribuem para a saúde dos fios.
• Hidratar os cabelos é a única maneira de manter a saúde dos cabelos, pois os fios longos tendem a ressecar mais. A hidratação e reposição de queratina devem ser feitas regularmente. Uma hidratação mais profunda pode ser feita uma vez ao mês ou quinzenalmente, dependendo do caso. Esse procedimento é muito simples de ser feito: basta aplicar o creme para o seu tipo de cabelo por alguns minutinhos (é importante seguir as indicações da marca) e depois enxaguá-lo.
• Faça uso diário de produtos de qualidade e que sejam adequados ao seu tipo de cabelo. Busque ajuda de um profissional, além de um médico especializado antes de fazer qualquer química sem saber se o seu cabelo suportará tanta agressividade de uma só vez. Um cabelo natural é sempre mais saudável. Opte por usar química só em último caso.